想要真正消暑退火，反而不是喝冰冰涼涼的手搖飲來降火。喝冷飲當然很暢快，但只能換來短暫的涼爽快感，卻無法有效解渴。而且通常含有高量的糖分，反而更容易上火喔！ 推薦五款降火氣的健康茶飲給大家，在炎熱夏天可以讓身體更舒服地生津解暑...

長時間待在冷氣房，加上久坐辦公室，緊繃的生活型態，又缺乏運動的情形下，容易造成新陳代謝速率變慢和循環不佳等問題，進而引發四肢冰冷及畏寒等症狀。