女生每個月都要面臨一次的生理困擾，此期間的能量又特別容易被消耗，平常該怎麼保養調理與改善生活作息，讓生理期也能舒服過呢？ 就讓我們一起來了解生理期前中後的時段，女孩們要如何照顧好健康吧～ 想要成為貼心男友的朋友，也一定要來看看這篇喔！