黃耆是一種具有多種健康益處的中藥材，它被稱為「百草之王」，經常與紅棗、枸杞等中藥材搭配飲用，使用黃耆有哪些禁忌要注意？一次看懂黃耆７大功效及認識黃耆建中湯。
什麼是黃耆？
黃耆是一種多年生草本植物，通常生長在中國的干燥地區，如甘肅、青海、內蒙古等地。其根部是主要的藥用部位，具有豐富的藥用價值。
黃耆被認為具有滋補養生、益氣補虛、強身健體的功效。常被用於治療體虛、氣短、精力旺盛、營養不振、脾虛胃虛弱等症狀。此外，黃耆還被用於提高免疫力系統功能、改善支架健康、促進傷口治療等方面。
黃耆的藥用方式不同，可以煎湯、燉湯、泡茶，也可以製成藥膏、丸劑等形式。無論使用方法，都需要根據個人體質和症狀來確定劑量和使用方法。
黃耆功效有哪些？使用黃耆的７種好處
黃耆功效和健康益處，現代研究和傳統中醫學都支持它的多面性用途。
以下告訴你黃耆的七大主要功效及好處
黃耆功效一：增強免疫力
黃耆富含多種微量元素、氨基酸、葉酸、硒和鋅等，這些成分有助於增強免疫系統，提高身體對抗感染的能力。它還能夠增進脾臟功能，促進代謝，有助於維持整體健康。
黃耆功效二：治療肺氣虛證
黃耆在中醫學中被用來治療肺氣虛證，這種狀況常表現為氣短、神疲、長期咳嗽、痰液困難咳出等症狀。它有助於調理和養肺，改善呼吸問題。
黃耆功效三：對付糖尿病和高血壓浮腫
黃耆被使用於一些糖尿病和高血壓患者，特別是那些伴隨浮腫和面色蠟黃的情況。它可以有助於緩解這些情況，但在使用之前應諮詢專業醫生的建議。
黃耆功效四：增強骨質
黃耆有助於提高骨質密度，對於骨質疏鬆症患者可以減輕下肢酸麻等症狀。這可能與其富含的營養素和抗氧化物質有關。
黃耆功效五：改善皮膚
黃耆可以改善皮膚的血液循環和營養狀況，有助於調理氣血，提供養分給皮膚，從而改善皮膚健康，具有養顏美容的效果。
黃耆功效六：調節情緒
有些人使用黃耆來幫助調節情緒，減輕焦慮和情緒不穩定。
黃耆功效七：清熱解毒
在中醫學中，黃耆有時被用於清熱解毒，特別對於一些熱毒病症可能有幫助。
黃耆不適合哪些人？你有以下三種體質嗎？
黃耆是一種中藥材，確實有許多正面的功效，但正如您所提到的，它並不適合所有人。根據個人體質和狀況，確實需要謹慎使用黃耆，以避免不良反應。更多有關黃耆的注意事項報你知！
1.體質火熱過旺的人
不能只服用黃耆，還需要搭配其他藥物調和藥性，或是直接換成粉光參、西洋參來補氣會比較適合。
2.陰虛體質的人
陰虛的人身體缺乏陰液，使用黃耆可能會加劇陰虛的症狀，如口渴、咳嗽、熱潮紅等。如果陰虛者需要使用黃耆，通常需要搭配其他滋陰的中藥，以平衡體質。
3.濕熱體質的人
體內可能有濕氣和熱毒，使用黃耆可能會使這些症狀加劇。如果必須使用，可能需要在中醫師的指導下搭配其他清熱、利濕的中藥。
4.不適合感冒和經期
黃耆固表，可能會引起邪滯病，所以感冒時最好不要使用。此外，在經期期間，有些人會變得陰虛，因此也不建議在這段時間食用黃耆。
黃耆建中湯怎麼喝？黃耆建中湯有什麼功效呢？
黃耆建中湯這是一個具有溫中補虛、和裏緩急作用的中藥方劑，用於改善多種與氣虛、脾胃虛寒相關的症狀，以及一些現代應用領域。以下是黃耆建中湯的主要功效和喝法
黃耆建中湯3功效
補中益氣：這方劑有助於增強脾胃功能，改善脾胃虛弱引起的胃腸不適、食慾不振和消化不良等問題。
提高免疫力：黃耆被認為具有免疫調節作用，可以幫助身體對抗疾病。
增強體力：這方劑可以增加身體的氣力和精力，有助於減輕疲勞和虛弱感。
黃耆建中湯怎麼喝
要喝黃耆建中湯，通常需要咨詢中醫師或中醫藥師的建議，因為劑量和使用方法可能因人而異，取決於個人的體質和症狀。
黃耆建中湯製作４步驟
材料準備：通常需要黃耆和白朮的草藥，這些草藥可以在中藥店購買。一般來說，你需要約15克的黃耆和10克的白朮。
烹製：將這些草藥加入約600毫升至1000毫升的清水中，然後用中小火煎煮約30分鐘至1小時，直到湯液減少至約一半。
過濾：瀝取湯液，去除草藥渣滓，留下純淨的湯液。
飲用：通常每天分2至3次飲用，每次約一半杯。最好在餐前飲用，因為它有助於調理脾胃。
「中醫師」分享２種黃耆茶飲與教你如何泡茶補氣
黃耆茶和黃耆枸杞茶都是中醫中常用的補氣飲品，具有多種健康益處。以下是黃耆茶及黃耆枸杞茶的功效和喝法
推薦茶飲：黃耆茶
黃耆茶功效
增強免疫力： 黃耆被認為有助於增強免疫系統，提高身體對抗感染的能力。
補氣補血： 它可以補充體內的能量，改善虛弱和疲勞症狀，並有助於提高體力。
調節脾胃功能： 黃耆有助於調節脾胃功能，改善食慾不振、脾胃虛弱等消化問題。
提高抵抗力： 黃耆茶有助於提高身體對應激的抵抗能力，有助於應對壓力和疲勞。
保肝作用： 黃耆被認為對肝臟有保護作用，有助於維護肝臟的健康功能。
黃耆茶的製作４步驟
準備材料：取乾燥的黃耆片或黃耆根，約15克，或使用黃耆茶包。
烹製：將黃耆放入茶壺或茶杯中。
加入沸水：煮沸約240至300毫升的水，然後倒入茶壺或茶杯中。
沖泡：蓋上茶壺蓋或杯子，讓茶葉浸泡約5至10分鐘，以充分釋放其成分。
飲用：飲用黃耆茶，可以根據個人口味添加蜂蜜或檸檬等調味品。
推薦茶飲：黃耆枸杞茶
黃耆枸杞茶功效
增強免疫力： 黃耆和枸杞都有助於增強免疫系統，提高對抗感染的能力。
滋補氣血： 這種茶結合了黃耆的補氣功效和枸杞的滋陰作用，有助於提高體力，改善虛弱和疲勞。
保肝作用： 枸杞被認為對肝臟有保護作用，有助於維護肝臟的健康功能。
調節視力： 枸杞素有「明目之果」的稱號，可能有助於改善視力和眼睛健康。
調節肝腎功能： 枸杞也被用來調節肝腎功能，有助於平衡身體的陰陽。
黃耆枸杞茶製作5步驟：
準備材料：取適量的黃耆和枸杞，根據個人口味調整份量。
烹製：將黃耆和枸杞放入茶壺或茶杯中。
加入沸水：煮沸約240至300毫升的水，然後倒入茶壺或茶杯中。
沖泡：蓋上茶壺蓋或杯子，讓茶葉浸泡約5至10分鐘，以充分釋放其成分。
飲用：飲用黃耆枸杞茶，根據個人口味可以添加蜂蜜或檸檬等調味品。
無論您選擇哪種茶飲，請注意飲用適量，並在需要時咨詢專業醫生或中醫師的建議，特別是如果您有特定的健康問題或正在服用其他藥物。
黃耆茶和黃耆枸杞茶是美味且有益健康的飲品，可以作為一種補充品和日常飲食中享用。
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